Header

Health & Fitness, Lifestyle

Imorgen er det min fødselsdag og jeg er vildt spændt. Det er meget muligt at jeg fylder hele 19 år, men jeg er stadig et lille barn når det gælder min fødselsdag - jeg kan slet ikke vente, og har altid problemer med at falde i søvn af ren spænding🙈
Jeg er også vildt spændt på hvordan det vil gå med min 3 ugers sukkerafvænning når der står fødselsdagsboller, min mosters lagkage og slik foran mig. Dog laver jeg også nogle grovboller og et frugtfad til dem der gerne vil være lidt sunde.
Jeg skal selvfølgelig ind og træne både idag og imorgen. Glæder mig virkelig til jeg snart kan se nogle abs😁

Jeg har på det sidste blogget fra min mobil, da jeg simpelthen bare ikke kan finde ud af den Windows computer, som jeg har lånt fra Bilka imens min MacBook er til reparation - JEG SAVNER MIN MACBOOK🙁

Likes

Comments

Health & Fitness, Healthy Recipes, Lifestyle

Idag blev morgenmaden til en lækker skål grød med æbler og hakkede mandler, samt et glas kogt vand med citronsmag. Virkelig lækker og forfriskende morgenmad☺️ Om lidt snupper jeg bilen ind til træningscenteret til en god omgang back/biceps træning💪
Rigtig god sommerdag, jeg krydser fingre for vejret holder, så jeg også har godt vejr på min fødselsdag om 2 dage🙈

Likes

Comments

Health & Fitness, Lifestyle, Personal

I fredags fyldte min kæreste 20, og jeg var inviteret til boller og lagkage. Jeg tillod mig selv at spise fødselsdagsboller med smør trods min 3-uger-uden-sukker-afvænning og det var desuden også min aftensmad. Jeg havde dog selvdisciplinen i top den aften, og rørte ikke engang en skefuld af min svigermors ellers meget lækre kage, eller kanelstængerne og chipsene for den sags skyld.
Dagen efter tog min kæreste og jeg på stranden, hvorefter vi var blevet lidt tørstige og småsultne, så vi besluttede os for at tage på café, hvor vi begge fik en rigtig lækker iskaffe og delte en portion nachos med ost og kylling. Det var så lækkert og nej jeg burde ikke spise nachos når jeg er på sukkerafvænning og iskaffen var nok heller ikke det bedste valg, men mit liv skal heller ikke gå i stå på grund af 3 ugers sukkerafvænning, jeg vil stadig gerne nyde livet med mine medmennesker, så jeg fortryder det på ingen måde.
Da jeg kom hjem om aftenen fra Lasse, havde min familie besluttet sig for at de ville ud og spise i aften, så vi tog på Restaurant Stalden her på Bogø, som desuden nærmest også er vores nabo. Jeg fik en rigtig lækker laks med tigerrejer og tillod også mig selv at tage dessert (pandekager med is). Og igen det var nok ikke det klogeste valg når jeg er på sukkerafvænning, men jeg kan ikke huske hvornår min familie og jeg sidst har haft så hyggelig en aften og det skulle sgu fejres.
Jeg har ikke noget jeg skal nå, altså det er jo ikke fordi jeg skal stå kniv skarpt til en eller anden fitness konkurrence om nogen måneder, derfor ser jeg ingen grund til hvorfor jeg skulle sige nej tak, til at tage ud og hygge mig en enkel dag med kæresten og familien og spise lidt usundt og det var trods alt den eneste smutter der har været indtil videre. Jeg er allerede back on track idag med den sunde mad og havde en rigtig lækker bentræning her i formiddags.
God søndag☺️

Likes

Comments

Health & Fitness, Personal , Lifestyle

Nu er det 3 dage jeg har holdt den uden sukker, jeg kan faktisk ikke huske hvornår jeg sidst ikke har spist sukker og junk food i så "lang" tid!
Jeg har altid godt kunne lide at træne og spise sundt, og jeg har i over et år træner regelmæssigt, jeg har for det meste også gået rigtig meget op i kosten, men der har stort set altid været en dag hvor der lige er røget et stk pålægschokolade eller en lille kiks ned, for det skader jo ikke tænkte jeg😉 Men nu tager jeg 100% en officiel kold tyrker i 3 uger og jeg er faktisk virkelig stolt af mig selv indtil videre.
Jeg er både mandag og tirsdag blevet tilbudt en is af min kærestes familie, men takkede begge gange pænt nej tak, og så istedet på mens de sad og nød dem💪
Vil dog være ærlig og sige, at der røg 5 g mørk chokolade ned idag, det er et halvt stykke chokolade og det var af ren og skær overlevelse, og heldigvis ikke det værste man kan proppe i munden.
Jeg kan bestemt mærke mine abstinenser for sukker og junk, og det netop derfor jeg tager en kold tyrker, for det kan umuligt være sundt at man craver det på den her måde😁

Likes

Comments

Personal , Lifestyle, Josephine's Opinions

via GIPHY

Her får i lige en lille gif med på vejen af to Pikachu der slås - kun pga. af alt det her Pokémon Go vanvid, og så fordi jeg skriver fra en låne computer, fordi min egen Mac er gået i stykker og er til reparation, og derfor ligger jeg ikke inde med nogen billeder......

  1. Jeg HADER isvafler, både købe isvaflerne men også hvis det bare er en gammeldags is - jeg vælger ALTID i bæger.
  2. Jeg tror ikke på nogen gud, derimod tror jeg rigtig meget på skæbnen. Og ja jeg er konfirmeret, og ja jeg kan godt være ærlig og sige jeg gjorde det for pengene, festen, kjolen og for at gøre min meget troende mormor glad. Jeg vil dog også lige sige, at jeg faktisk altid har gået meget i kirke, fordi det har haft stor betydning for min mormor at jeg tog med hende.
  3. Jeg kan ikke lide almindelig sort kaffe. Jeg drikker kun kaffe, hvis det er café latte og den er lavet på den rigtig måde - altså stemplet og steamet.
  4. Jeg hader peberfrugter!
  5. Jeg har haft bøjle pga. et ret voldsomt overbid. Tandlægerne sagde jeg nok skulle have bøjle på omkring 2-3 år, men jeg hadede min bøjle, og besluttede mig derfor for at bruge 2 elastikker i stedet for 1 elastik, til at trække tænderne tilbage (det var elastikker man selv påførte i siden af munden hver dag). Tandlægerne var helt forbavsede da jeg næste gang kom til kontrol, med et gebis der faktisk så normalt ud, og jeg måtte derfor forklare hvad jeg havde gjort. De endte endda med at tage bøjlen af mig kun 9 måneder efter de havde sat den på - det viser sig så også at de tog den for tideligt af, for i dag sidder jeg med et overbid der er vokset ud til 2-4 mm. - intet man som sådan lægger mærke til, men jeg vil meget gerne have bøjle på igen, så de kan blive helt perfekte...
  6. Jeg har en eller anden idé om, at det ville være vildt fedt at bosætte sig i Bayern München området i Tyskland, både fordi jeg rigtig godt kan lide Tyskland - jeg synes det er et dejligt land, og så ELSKER jeg jo også skiferie mere end noget andet, og det ville jo være meget nemmere at komme på skiferie flere gange om året, hvis man boede så tæt på!
  7. Jeg HADER HADER HADER HADER windows computere!!! JEG VIL HAVE MIN MACBOOK TILBAGE!!!!

Likes

Comments

Health & Fitness, Lifestyle

​Efter 2 uger med ingen træning og lidt for meget alkohol og junk grundet gymnastikfestival i Riccione, er det tid til at komme i form igen (indlæg om Riccione kommer senere når jeg har fået fat i nogle billeder). 
Jeg kan helt klart mærke, at konditionen er langt dårligere nu end den var for en måned siden, og selve formen ser også lidt anderledes ud, hvis man kan sige det sådan ;-)
Jeg er så småt kommet igang med træningen denne uge, men motivationen er der ikke helt som den førhen var, og jeg har meget svært ved at leve sundt - der ryger lidt for meget sukkerholdige drikke og fødevarer ind.. Det er også svært når man kommer hjem til en uge, hvor der er fest i byen fra mandag til lørdag (Vordingborg festuge), når ens kusine holder fødselsdag, veninden holder 18 års og mor inviterer på Bakken søndag..... Men fra mandag af står den på sundhed igen, og jeg kickstarter det hele med en 3 ugers sukkerafvænning - ingen alkohol, junk eller slik indtil d. 8 august, OVERHOVEDET!! (Surt når man fylder 19 år d. 28 juli) haha ;-)

Alkoholen bliver ikke svær eftersom jeg i Riccione formåede, at drikke mig så fuld at tømmermændene næste dag, føltes som dengang jeg lå med madforgiftning (faktisk for præcis 1 år siden) - jeg har siden den bytur i Riccione, sagt til mig selv at jeg ikke drikker mig stiv før nytår, den holder dog ikke helt eftersom jeg nok kommer til at drikke til gymnasiets introfest, combifest og julefest, men udover de fester tror jeg faktisk ikke man vil se mig fuld før nytår (men man skal aldrig sige aldrig). Vil dog tillade mig en drink eller to indimellem - jeg er så glad for Gin & Tonic, haha! 

Udover de 3 ugers sukkerafvænning, har jeg også planer om at dyrke noget yoga herhjemme, både for sindet men også for smidigheden, da jeg er blevet lidt stivbenet på det sidste og jeg har nogle mål inden for gymnastikverdenen jeg meget gerne vil nå, i løbet af næste sæson - det vil i se meget mere til både på bloggen her og min instagram, hvor jeg vil post progress billeder af de forskellige poses. 

Likes

Comments

Personal , School / Education

I mandags blev min dejlige og højt elskede kæreste og kusine studenter. Lasse blev student fra gymnasiet (det rigtige valg ;-)) og Emilie blev student fra HHX. Jeg var rørt til tårer begge gange, for de to har fandme knoklet her det sidste stykke tid, og de fortjener det SÅ meget!! Og nøj hvor var de også begge rørt, da de kom ud fra deres alle sidste eksamen og fik huen på. Det var Lasse's lillesøster Line, der gav ham huen på, og Emilies mor (min morster hæhæ) der gav hende huen på.
Jeg kan selvfølgelig ikke lade vær med at blive en lille smule misundelig på de røvhuller, når jeg selv har et år igen, men det gode er jo at det er mig der har noget at se frem til, og ikke dem - det holder min motivation oppe for 3.g lige nu haha, og jeg ville for alt i verden ikke bytte min rejse i USA efter 9. klasse ud med noget, så hellere blive student et år senere ;-) Emilie gik direkte fra 9. klasse og på HHX, mens Lasse tog 10. klasse.

TILLYKKE I TO, JEG ER FANDME STOLT OG MEGET MEGET MEGET RØRT!! I er simpelthen så lækre med studenterhuen! Nyd det, nyd det, nyd det!!! 


Likes

Comments

Personal , Interior, Lifestyle

D. 1 juni flyttede jeg for første gang i mit liv. Jeg har siden jeg blev født altid boet i det samme hus midt i en lille provinsby på Sydsjælland. Jeg har altid været vant til naboer - det at kunne dufte naboernes grill om sommeren, nærmest kunne følge med i deres liv, ved at hører hvad de snakker om på den anden side af hækken, og det faktum at jeg ikke har kunne sole mig topløs i haven pga. naboernes store interesse i at følge med i hvad jeg foretager mig, har altid været en del af mit 18-årige liv. Jeg har egentlig altid godt kunne lide at bo der hvor jeg boede, men har altid drømt om at bo i en storby, altså Københavnsområdet, for at være mere præcis, jeg altid sagt at jeg ALDRIG skulle på landet. Nu er jeg så havnet her alligevel og nøj hvor jeg dog blevet meget klogere!!

Min familie har bygget et hus på landet, det er dog stadig ikke færdigt, vi havde ikke regnet med at sælge huset så hurtigt.. For at være helt præcis bor jeg faktisk på Bogø dog ikke i Bogø By, men mere på Farø, altså lige inden man rammer Bogø By. Jeg gik i skole her på Bogø Kostskole som dagelev fra 6. - 9 klasse, fordi jeg synes folkeskolen var forfærdelig. 

Efter snart at have boet her i 3 uger, må jeg nok indrømme at landlivet er HERLIGT! Jeg elsker det virkelig - det er så fredligt, jeg går i bar røv som det passer mig (når håndværkerne altså har fyraften), jeg kan diskuterer med min familie uden hele nabolaget hører det, jeg kan hører så højt musik jeg vil, jeg har 200 meter ned til stranden, jeg kan løbe mig en tur uden folk glor dømmende inde fra deres haver og jeg kan gå mig en tur og nyde landskabet istedet for at "nyde" folks haver og indkørsler.

Huset er langt fra færdigt og det er meget belastende at kun førstesalen er nogenlunde klar. Altså vi har fx stadig intet køkken.. Men mit værelse er snart færdigt, jeg mangler lige at få malet vindueskammen hvid, hængt lidt flere ting op, købt en chaiselong stol/stofa istedet for den lille kommode (2. sidste billede), og et makeupbord der hvor alle mine kasser står. Jeg kommer dog stadig til at bo i kasser, da jeg har valgt mit klædeskab skal være et walk in closet i "kælderen", og den er langt fra færdig endnu. Jeg glæder mig også til at få en have, så jeg ikke behøver, at kører hele vejen hjem til min mormor og morfar for at sole mig ;-)

Men livet på landet er fantastisk, jeg glæder mig så meget til at vise mit værelse når det er færdigt og hele huset for den sags skyld :-) 


Likes

Comments

Hej alle :)

Jeg sælger ud af min garderobe i og med jeg er flyttet i det nye hus og mangler penge til møbler og en flybillet ;-)

Tjek min Tictail shop ud, du er velkommen til at byde på alt og der er endda tilbud på 95% af alt jeg sælger. Kontakt mig på mit nummer (står øverst på min Tictail shop), for interesse eller spørgsmål.

http://josephinelydolph.tictail.com

Likes

Comments

School / Education

I dag havde jeg sidste undervisningsdag for 2.g Det er så fucking fedt at vide, at jeg nærmest kan kalde mig 3.g'er nu, altså det kan jeg jo næsten ;-) - Og om omkring et år kan jeg kalde mig student.
Jeg glæder mig faktisk sindssygt meget til at starte i 3.g, det bliver et dejligt år med mindre timer, og fag jeg rent faktisk gider at have. I år har jeg (DESVÆRRE) skulle have Naturgeografi, Oldtidskundskab, Religion og Biologi (mod min vilje!!). Biologi er egentlig fint nok, dog meget svært, men jeg har valgt at hæve det til B, da jeg SKULLE hæve et naturfag. Fysik C fra 1.g vil jeg ikke hæve da jeg ikke vil miste mit 10-tal, Matematik er fuldstændig udelukket og Naturgeografi er så sindssygt kedeligt, så det måtte jo blive biologi ;-)
Jeg har derudover også skulle hæve et valgfrit fag til B, og der valgte jeg idræt, fordi jeg ELSKER idræt, så jeg glæder mig helt vildt til at skulle have 6 timers idræt om ugen næste år. Jeg tror virkelig det bliver et godt skema,og det bliver meget mere overskueligt, når jeg ikke har 13-14 fag at skulle fokuserer på mere, men derimod få og gode fag.
Dog skal jeg lige have 2 måneders sommerferie først, for det er fandme tiltrængt. Jeg går på sommerferie d. 17 juni hvor jeg har sidste årsprøve, og tror skolen starter igen i midten af august.

Men hvor er det fedt med læseferie nu, og at have overstået alle undervisningstimer i 2.g!!!!! - 1 år tilbage og jeg er student! Nøj hvor jeg glæder mig :-)

Likes

Comments